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alimentação

Sabia que exercícios físicos e redução calórica nem sempre são suficientes para emagrecer?

Muitas pessoas que nos procuram, tentam emagrecer fazendo 2 ou 3 horas de exercícios por dia, e ainda assim não conseguem conciliar a alimentação com a rotina de exercícios.  Por outro lado, temos pessoas que nos procuram por fazerem dietas e regimes por anos e não conquistarem o resultado esperado. Você sabia que emagrecer nem

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Reganho de Peso Pós Bariátrica

A maioria das pessoas que realiza a cirurgia bariátrica, tem uma grande preocupação com relação ao reganho de peso. Afinal, precisamos considerar que essa é uma realidade, principalmente para aqueles que não seguem à risca as orientações médicas. Para esses casos, o Plasma de Argônio se torna uma boa alternativa. Inclusive, ele é uma opção

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Quais são as fases nutricionais do pós bariátrica?

O processo de emagrecimento pós-operatório de uma cirurgia bariátrica é composto por várias fases: da dieta totalmente líquida até a completa reintrodução de alimentos sólidos.  É imprescindível o estabelecimento de uma dieta equilibrada, mas em cada uma dessas fases há alimentos que devem ser consumidos, e outros que devem ser evitados. Precisamos recuperar o sistema

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NUTRIÇÃO E IMUNIDADE EM TEMPOS DE COVID-19

A pandemia causada em virtude do COVID-19 fez com que as pessoas começassem a se preocupar mais com a sua saúde e qualidade de vida. Por isso, dois assuntos que estão sendo muito pesquisados são a nutrição e a imunidade durante esses períodos de crise. Afinal, é preciso que o corpo e a mente estejam

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