O sistema gástrico é composto de diversos órgãos importantes para o processo digestivo, incluindo o esôfago, o estômago, o intestino delgado, o intestino grosso e o pâncreas. O esôfago é um órgão muscular que transporta alimentos do bocal para o estômago. O estômago é uma câmara muscular que armazena alimentos e libera suco gástrico para
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A perda de peso é um verdadeiro sonho para muitas pessoas. Porém, esse processo deve ser feito de forma saudável, respeitando seus limites e nunca deixando a sua integridade física de lado. Nesse processo, uma boa alimentação pode ser uma de suas maiores aliadas. Hoje, separamos algumas dicas de como alinhar uma boa alimentação com
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A única forma de você alcançar seus objetivos é fazer os exercícios físicos da forma correta. Somente assim você consegue obter máximo desempenho em cada uma das atividades e desfrutar dos resultados o mais rápido possível. Para te ajudar com isso, nós preparamos algumas dicas para você identificar se está se exercitando do jeito certo.
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Muitas pessoas que estão em busca de mais saúde ou de um corpo perfeito, acabam investindo em milhares de dietas milagrosas. Assim, gastam o seu salário comprando suplementos, vitaminas, alimentos diferenciados e, infelizmente, não conquistam os seus resultados e objetivos. Se você pensa que comer bem é sinônimo de uma dieta cara, não se preocupe.
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Muitas pessoas que nos procuram, tentam emagrecer fazendo 2 ou 3 horas de exercícios por dia, e ainda assim não conseguem conciliar a alimentação com a rotina de exercícios. Por outro lado, temos pessoas que nos procuram por fazerem dietas e regimes por anos e não conquistarem o resultado esperado. Você sabia que emagrecer nem
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Já ouviu falar do exame de bioimpedância? Ele é o método mais usado para estimar a gordura corporal, mas também faz detecção de taxa de metabolismo basal e quantidade de água no corpo. Para quem deseja monitorar a perda de gordura pré ou pós procedimento, esse método é imprescindível. Confira abaixo como o exame de
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O processo de emagrecimento pós-operatório de uma cirurgia bariátrica é composto por várias fases: da dieta totalmente líquida até a completa reintrodução de alimentos sólidos. É imprescindível o estabelecimento de uma dieta equilibrada, mas em cada uma dessas fases há alimentos que devem ser consumidos, e outros que devem ser evitados. Precisamos recuperar o sistema
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