Hoje em dia é comum encontrar blogs aos montes na internet com receitas para emagrecer, técnicas miraculosas ou até mesmo receitando remédios.

Se por um lado é incrível que cada vez mais pessoas tenham mais acesso à informação, por outro, é preciso tomar muito cuidado com o que se lê na internet.

Emagrecer de maneira saudável é um processo que leva tempo, requer cuidados e principalmente acompanhamento de médicos e/ou nutricionistas. Por isso, a dica que nós da Clínica Scoppo damos é para que você nunca siga as “receitas de YouTube” para perder peso sem antes consultar um profissional da saúde.

Afinal, cada pessoa tem necessidades físicas específicas, e por mais que você ache que esteja fazendo bem ao seu organismo, pode estar se privando do consumo de vitaminas e nutrientes que devem ser consumidos.

Das diferentes técnicas para emagrecer, a do balão intragástrico é uma das mais eficientes e ao mesmo tempo mais seguras.

Trata-se de um balão inserido no estômago através de um procedimento de endoscopia. Esse balão ocupa certo espaço no estômago, e automaticamente faz a pessoa ingerir menos alimentos.

Quando usar o balão intragástrico?

A técnica é recomendada para pessoas com IMC acima de 27 e que já realizaram outros métodos para emagrecer, como a prática de exercícios físicos e dietas, porém sem sucesso.

Porém, o uso do balão não significa que essas práticas devam ser descuidadas, pelo contrário. O balão intragástrico é eficiente, mas serve como suplemento às atividades físicas e reeducação alimentar.

O procedimento todo é muito simples. Uma vez que o paciente sedado, um tubo fino e flexível é introduzido pela boca até o estômago. Em sua ponta, há uma pequena câmera que permite a visualização de todo o órgão. 

O balão também é introduzido pela boca, ainda vazio e quando chega ao estômago é insuflado. Ele deve ser removido após 6 meses ou 12 meses de uso, pois o material começa a ser danificado pelos ácidos e enzimas do estômago.

A partir da data de retirada, se o paciente assim desejar, o balão pode ser repassado novamente depois de três meses. No entanto, em muitos casos não é necessário refazer o tratamento, já que a pessoa aprende novos hábitos de vida mais saudáveis.

3 Hábitos que você deve cortar quando utilizar um balão intragástrico

1- Diga não aos embutidos

Sabe todos aqueles alimentos vendidos no setor de frios no supermercado? Alimentos como salsicha, presunto, mortadela, linguiça, ou até mesmo aqueles molhos prontos como ketchup, barbecue e maionese?

Corte esse tipo de alimento da sua dieta para ontem! Existem dois bons motivos para que você faça isso.

Primeiro: todos esses alimentos são riquíssimos em sódio. Esse excesso de sódio é péssimo para a nossa saúde, porque além de aumentar a pressão, retém muito líquido e causa um inchaço no corpo.

Segundo porque esses alimentos são riquíssimos em gorduras saturadas, que são maléficos para o nosso corpo. Além de entupir as veias e artérias, são as maiores responsáveis pelo alto índice de obesidade, ataques do coração e desenvolvimento de doenças como cânceres e Diabetes.

2- Dê tchau para a cerveja e para o álcool

Na verdade, não só para a cerveja, mas para qualquer tipo de bebida alcoólica (com exceção ao vinho, que quando ingerido na dose correta, ajuda a fortalecer o coração).

Em geral, as bebidas alcoólicas são muito calóricas. Uma lata de cerveja, por exemplo, contém entre 350 e 400 calorias. Já aquele famoso combo de vodka com energético pode chegar a até 800 calorias.

Sem contar que alguns drinks doces preparados com frutas e açúcar podem chegar a 2 mil calorias!

Para você ter uma ideia, se você quisesse perder um quilo, precisaria queimar 7 mil calorias. Em uma academia, isso seria o equivalente a 14 horas seguidas de malhação!

3- Coma quando sentir fome

Um dos maiores erros de quem quer emagrecer é passar fome quando não deveria. Se você sentir fome, coma! É claro que você precisa controlar a quantidade e a qualidade do que vai comer, mas jamais deveria passar fome.

Acontece que quando ficamos sem comer, o nosso corpo cessa a produção de insulina e aumenta a quantidade de glucagon para que o glicogênio forneça a energia necessária, já que a pessoa para de consumir carboidratos.

O problema é que depois que o glicogênio é usado, as proteínas da musculatura começam a ser quebradas para fornecer energia. Essa quebra gera subprodutos tóxicos para o nosso corpo.

E, claro, sem mencionar o fato de que quem quer emagrecer precisa ganhar massa magra, e não perder!

Sendo assim, não passe mais fome!

Gostou de saber mais sobre quando e como usar o balão intragástrico? Entre em contato com a Clínica Scoppo!