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5 Hábitos que prejudicam a digestão

A digestão é um processo muito importante para o bom funcionamento do corpo, sendo responsável pela obtenção de nutrientes essenciais para a energia. No entanto, pequenos hábitos diários podem prejudicá-la de forma significativa e trazer consequências para a saúde.   Embora algumas práticas possam parecer inofensivas, ao serem repetidas ao longo do tempo, elas acabam causando

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